IJle lucht: goed voor je conditie. Wanneer je hoog in de bergen onderweg bent, is de lucht ijler. Dit betekent dat er minder zuurstof in de lucht zit. Je lichaam gaat dit compenseren door meer rode bloedlichaampjes aan te maken. Rode bloedlichaampjes zorgen voor het ‘transport’ van zuurstof vanuit je longen naar je spieren. ijl ijl Uitspraak: [ ɛil ] met een lage concentratie Voorbeelden: 'In het hooggebergte is de lucht ijl.', 'het ijle bladerdek van populieren', 'een planeet met een ijle atmosfeer' Synoniemen: dun gehaastheid haast haastigheid hoogste snelheid maximumsnelheid overijling spoed topsnelheid van geringe dichtheid 4 definities.
Betekenis ijle atmosfeer Concreet is het resultaat van dat verhaal dat de atmosfeer het dichtst is vlakbij de aarde, en langzaam dunner en dunner wordt naarmate je hoger komt - nagenoeg lineair voor hoogtes die voor ons belangrijk zijn (tot een meter of ), daarna begint de snelheid van de verdunning te vertragen. Ook temperatuur speelt een rol.
Dunne lucht
meter: op deze hoogte krijgen alle bergbeklimmers last van de dunne lucht; meter: vanaf deze hoogte wordt de lucht echt dun. In vergelijking met zeeniveau zit er de helft minder zuurstof in. meter: vanaf meter hoogte spreekt men al van extreme hoogte en de efficiëntie van je lijf neemt nu razendsnel af. De “dunne lucht” zou het ademhalen juist moeten vergemakkelijken, de luchtwegweerstand is lager op hoogte. Ondanks dat de ademhaling mechanisch makkelijker gaat bestaat er toch een gevoel van ademnood op hoogte. Het lichaam doet er alles aan om voldoende zuurstof op te nemen.
Dunne lucht Diagnose van winderigheid. Wanneer je veel last hebt van winderigheid is het verstandig om naar je huisarts te gaan. Om achter de oorzaak van de klachten te komen krijg je vragen over die klachten en over je voeding.
Hoge berglucht
Op in de hoge bergen is de lucht ijler en hoewel je daardoor in eerste instantie last kan krijgen van vermoeidheid, is die ijle lucht op de langere termijn juist goed voor je. Om het zuurstoftekort te compenseren gaat je lichaam meer rode bloedlichaampjes aanmaken. We weten het ongetwijfeld allemaal: berglucht is gezond. Althans tot een bepaalde hoogte, want daarna ga je merken dat je lijf zowel haar fysieke als psychische grenzen aangeeft. Vanaf meter hoogte wordt de lucht echt dunner en kun je de effecten hiervan ervaren.
Hoge berglucht Berglucht geeft een fris en tintelend gevoel in je longen als je diep inademt en voelt lekker schoon aan. Maar wat maakt berglucht zo gezond? En speelt de hoogte ook mee? Dit zijn drie redenen waarom je gezondheid een boost krijgt in de bergen.
Zuurstof tekort
Flauwvallen is een reactie op zuurstoftekort in de hersenen. Maar flauwvallen is niet altijd het gevolg van een (chronisch) zuurstoftekort. Dit komt ook incidenteel voor. Bleekheid of een grauw gelaat: wanneer er sprake is van een zuurstoftekort wordt dit mogelijk zichtbaar in de gelaats uiting waarbij de kleur uit je gezicht verdwijnt. Vaak ontstaat kortademigheid door (zware) lichamelijke inspanning. Het lichaam verbruikt dan relatief veel zuurstof, waardoor de longen de zuurstoftoevoer niet kunnen bijbenen. Wanneer de hartspier niet voldoende zuurstof aangereikt krijgt door de longen, ontstaat een kortademig gevoel bestaande uit ademnood, benauwdheid en/of zuurstoftekort.
Zuurstof tekort Waardoor ontstaat zuurstoftekort De belangrijkste oorzaken zijn: hartstilstand door infarct of door hartritmestoornissen ademhalingsstilstand bijvoorbeeld bij (bijna) verdrinking, verstikking of verslikking vergiftiging door rook of giftige stoffen langdurige epilepsie aanval ernstige longproblemen poging tot wurgen bedolven worden (bijvoorbeeld door een sneeuwlawine) Een zware bevalling kan.
Lage luchtdruk
In een lagedrukgebied is de luchtdruk laag ten opzichte van de omgeving. In het centrum wordt de laagste druk gemeten. Ontstaan lagedrukgebied. Lucht heeft de neiging van hoge naar lage druk te stromen. Mede door de draaiing van de aarde stroomt de lucht spiraalsgewijs naar het centrum met de laagste luchtdruk. De luchtdruk wordt gemeten in hectopascal (hPa). Maar wanneer hebben we nu te maken met hoge en lage druk? hPa: een lagedrukgebied ligt in de buurt. Meestal is het wisselvallig weer; - hPa: we gaan van een hogedrukgebied naar een lagedrukgebied of andersom, te bepalen met de drukverandering in de weergrafiek hieronder;.
Lage luchtdruk De luchtdruk die voor meteorologische doeleinden gemeten wordt is belangrijk voor de meteoroloog om te achterhalen waar zich belangrijke druksystemen zoals lage- en hogedrukgebieden bevinden. Op basis van een groot aantal geografisch gespreide luchtdrukwaarden die tot zeeniveau zijn herleid, kan men een weerkaart met isobaren tekenen.
